Berkah raga dan kesehatan telah dianugerahkan cuma-cuma oleh Allah kepada setiap hamba-Nya. Menjaga dan merawatnya sebaik mungkin merupakan salah satu cara kita bersyukur atas nikmat-Nya, maka seyogyanya kita harus terus memelihara raga yang telah dianugerahkan kepada kita ini dengan cara menerapkan pola hidup sehat sehari-hari. Paling tidak, ada 4 pola hidup sehat yang rutin kami sekeluarga terapkan sebagai bentuk ikhtiar untuk memelihara raga dan kesehatan. Selain mengatur pola makan, melakukan aktivitas fisik dan mengontrol berat badan, ada pula ikhtiar menjaga kesehatan lain yang juga rutin kami sekeluarga lakukan yaitu donor darah, kami sadar ada manfaat besar donor darah bagi kesehatan diri sendiri, sedangkan bagi orang lain yang membutuhkan, donor darah seakan menjadi nyawa kedua penyambung kehidupan. Tak hanya itu, mengontrol berat badan dan membatasi jumlah kalori juga kami lakukan demi menjamin kesehatan jangka panjang. Beruntung perkenalan kami dengan situs kesehatan doktersehat.com menjadikan pola hidup sehat yang kami terapkan terasa lebih mudah untuk dijalankan.
